Mandaly sú v súčasnosti veľmi obľúbené a vyhľadávané. Ich príbeh sa však píše tisíce rokov, pretože tie prvé sa objavujú už v paleolite. Aj keď mandala, čiže magický kruh, pochádza zo sanskritčiny, samotné mandaly sa objavujú po celom svete, v rôznych kultúrach aj v náboženstvách.
Čo sú mandaly
Mandaly symbolizujú kolobeh života, kruh, ktorý sa všade okolo nás opakuje, myšlienku, ktorá sa drží viery, že život nikdy nekončí. Mandaly majú mocný duchovný význam, a to nielen pre budhistov. Dodnes sa užívajú v rámci psychoterapie aj meditácie, spájajúcej ľudí s vesmírom. Mandaly prezentujú jednotu a harmóniu. Význam jednotlivých mandál sa obvykle líši. Každá je svojím spôsobom unikátna a každá by mala slúžiť ako nástroj duchovnej cesty alebo symbolizuje kozmický a psychické vyrovnanie.
Ako je možné užívať mandaly
Mandaly sa vyznačujú tým, že sú veľmi atraktívne. Svojím dizajnom pôsobia na podvedomie a ovplyvňujú ho. Mandala pôsobí kreatívne, antistresovo, pozitívne, relaxačne, očistne aj ozdravne. A keď je to potrebné, môžete mandalu užiť aj ako hypnotikum. Užiť ich ide v rámci meditácie, artetarapie i psychoterapie. Vlastnoručná tvorba mandál umožňuje vyčistiť si hlavu, nahliadnuť do seba, premyslieť si, čo bude ďalej a vyliečiť si svoje rany. Je pritom jedno, či ju tvoríte farebným pieskom, maľbou alebo kreslením.
Liečba mandalou
Je vlastne jedno, či mandaly budete kresliť na papier pastelkami alebo ich budete maľovať na hodváb. Pomôcť si môžete aj so stiahnutím šablón z internetu. Neexistujú žiadne pravidlá, čo sa týka vzorov mandál. Dokonca mandaly nemusia byť iba kruhom. Inšpirujte sa tým, čo ste niekde videli, čo sa vám páči, čo vás práve napadne. Popustite svoju fantáziu, pocity i emócie a tvorte to, čo vás práve napadne. Vaša hotová mandala bude v konečnom výsledku odrážať vaše vnútro v okamihu svojho vzniku. Pri hotovej mandale si všímajte, aké farby ste užívali a akým ste sa naopak vyhýbali. Všímajte si mäkké aj tvrdé línie, zuby a ďalšie prvky na obrázku. Prepojte svoje pocity s mandalou.
